�~戻る

家の近くの向日葵畑。

 

 

今年も凛とまっすぐ生え

みんなで太陽を見ている向日葵に、君も頑張れ負けないでと背中を押してくれる様な。エネルギーをもらいます

 

 

朝起きると

もう暑くなる気配

 

 

私は7:00。

いつものウォーキングコースへ

 

 

 

準備体操のストレッチをして

 

 

ＧＯ

 

 

 

すれ違う方に「おはようございます」の挨拶

 

 

 

後ろから抜く時は

なんとなく後ろから声をかけるのは驚くし失礼なのかな？と思って控えてます

 

カラスが沢山いたり、たまに蜂がいたりちょっと怖いけど、猫がベンチにいたり道でぺたーっとしてたり、鯉がスイスイ泳いでいたり、癒し系さんにほにょーとしながら歩いてます。

 

木々に囲まれた道は木陰で空気も気持ち良いです

 

 

4キロを早足で

 

 

ちょっと疲れて

気持ち良い距離で

 

 

 

ストレッチをして終了。

 

 

 

朝一時間のわたしの日課となってます

 

 

 

さて今夜はえん。

レッスン終えて早々と一回目の晩御飯を食べて(ちなみに今日は野菜沢山入れた冷し中華作りました)

お腹も満たされ

エネルギータンク充電完了

 

仕事上がりのアイスを楽しみにいってきまーす

 

�ﾄHOME