産後ダイエット
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→産後ダイエット
産後ダイエットを行う前の注意・・・産後は普通にしていても体重が落ちやすい状態にあります。少し食べる量を減らしても大幅に減る場合がありますが、これは体力が落ちている証拠です。まずはしっかりと食べ落ちた体力を戻してから産後ダイエットに挑みましょう！ダイエットにも子育てにも基礎の体力は必要です。
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