体操・運動・エクササイズでダイエット！

　体操、運動、エクササイズ！効果的ダイエット！これで即効痩せ！

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体操、運動、エクササイズ！効果的ダイエット！

●ダイエットのスピード･･･一般に急激なダイエットは良くないといわれています。栄養素の不足などから身体に様々な障害を及ぼしたり、リバウンドもしやすくなると言われます。


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